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哮喘病人如何锻炼
补充说明：哮喘病人如何锻炼
a******W 2015-12-22 09:53
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精选回答(2)
哮喘病人可以通过散步、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等方式进行锻炼，但要注意避免剧烈运动。
1、散步
哮喘病人通过散步可以促进身体的血液循环，也可以促进新陈代谢，在一定程度上可以提高身体的免疫力，甚至还可以增强哮喘病人的体质。
2、慢跑
慢跑属于一种有氧运动，适当慢跑可以促进体内血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高肺活量，甚至还可以改善哮喘病人的呼吸困难的情况。
3、骑自行车
适当骑自行车可以促进身体的血液循环，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以增强自身的体质，甚至还可以提高身体的免疫力。
4、游泳
游泳属于一种全身肌肉协调的运动，适当游泳可以促进体内血液循环，也可以促进肺功能的锻炼，在一定程度上还可以改善哮喘病人的呼吸困难的情况。
5、爬山
爬山是一种有氧运动，适当爬山可以促进身体的新陈代谢，还可以促进肺功能的锻炼，在一定程度上还可以缓解哮喘病人的胸闷症状。
除此之外，哮喘病人还可以通过爬楼梯、跳绳、打羽毛球等方式进行锻炼。在日常生活中，病人要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使哮喘发作，甚至还会加重病情。如果病人的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。
2019-03-28 13:27
举报哮喘的患者平时尽量不要过度的运动，这种情况下运动量一定要适度，要以患者能够耐受的情况下为准，可以选择轻度的跑步锻炼。同时也可以选择进行快走，尽量不要到灰尘和花粉多的地方去，可以用一些增加身体免疫力的药物如转因子等，增强抵抗力，来减少哮喘的发作。
2018-04-05 15:11
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医生回答(2)
哮喘病人可以通过腹式呼吸训练、低强度有氧运动等非药物方法来改善症状，在支气管扩张剂使用下锻炼也是一种选择。但是，如果症状持续或加剧，应避免剧烈运动并及时就医。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过指导患者采用特定的呼吸技巧来增加肺部容量，通常在安静环境中进行。此方法有助于改善通气功能，减少哮喘发作时的呼吸困难。对于存在过度换气综合征的哮喘患者具有一定的缓解作用。
2.低强度有氧运动
低强度有氧运动包括如步行、慢跑等，在专业医师指导下制定个性化计划并逐步提度。此类运动可增强心肺功能、降低哮喘诱发风险而不会导致过度疲劳。适合初期恢复期及维持期管理。
3.支气管扩张剂使用下锻炼
在医生监督下，在使用短效β-受体激动剂或抗胆碱药后立即开始轻度至中度活动。这样做可以使呼吸道保持开放状态，减少因运动引起的支气管收缩。适用于稳定期控制病情但仍有轻微症状者。
哮喘患者应始终遵循医嘱进行适当的体育锻炼，以减少哮喘发作的风险。必要时佩戴口罩以防止吸入过敏原，同时注意天气变化，避免在寒冷干燥或高污染环境下长时间停留。
2024-01-15 20:07
举报哮喘病人可以游游泳
很多哮喘病人都知道运动容易诱发哮喘，所以对自己的生活严加限制，能不动尽量不动。在就诊的哮喘病人中，这种“不敢动”的病人还真不少，其实，适当的运动，对哮喘患者的肺部是一个很好的锻炼，尤其是游泳。
2015-12-22 09:52
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
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散风清热，宣肺止咳，祛痰定喘。用于外感风邪，痰热阻肺，咳嗽痰盛，气促哮喘，不能躺卧，喉中作痒，胸膈满闷，老年痰喘。
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丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。
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