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预防妊娠期糖尿病早餐
补充说明：预防妊娠期糖尿病早餐
a******W 2015-12-25 22:51
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
预防妊娠期糖尿病可以通过合理膳食结构设计、定时定量进餐、适量运动控制体重、孕期血糖监测、必要时药物治疗等措施来实现。
1.合理膳食结构设计
合理膳食结构设计通过优化食物摄入比例来维持正常血糖水平。合理搭配主食、蛋白质和蔬菜等营养成分，确保每日所需能量的同时不会造成额外负担。
2.定时定量进餐
定时定量进餐有助于胰岛细胞准确感知饮食周期，从而更好地调节体内胰岛素分泌量。建议每天分3餐或4-6小餐进行进食，并且每餐之间间隔时间不宜过长。
3.适量运动控制体重
适量运动可以帮助身体消耗多余的糖分，进而降低发生妊娠期糖尿病的风险。孕妈妈可以选择适合孕妇的低强度有氧运动，如散步、瑜伽等，并注意不要过度劳累。
4.孕期血糖监测
孕期血糖监测能够及时发现高血糖情况并采取相应措施，以减少对母婴健康的影响。建议孕妈咪定期在家自测指尖血样，并将结果记录下来以便于医生评估。
5.必要时药物治疗
必要时药物治疗旨在通过口服降糖药或注射胰岛素来稳定血糖水平。如果生活方式干预效果不佳或存在特殊情况，则应在医师指导下使用相应的口服降糖药或胰岛素制剂。
若孕期血糖持续偏高，应及时前往医院就诊，以免影响胎儿发育。
2024-01-28 01:18
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
当然预防妊娠糖尿财学饮食很关键总体来说妊娠期糖尿病的孕妇要多吃高纤维食物（例如新鲜水果和蔬菜）、全麦面包、谷类和豆类食物这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富 那么在此期间要注意那些呢？ 1 应严密监测糖尿病孕妇的血压、肝肾心功能、视网膜病变及胎儿降情况最好在怀孕前即已开始 2 怀孕前有效控制糖尿病因为胎儿最严重的畸形是发生在怀早期6-7周内 3 避免酮症的发生主食每日应吃300-400克分5-6次吃少量多餐并多次胰岛素注射 4 妊娠期糖尿病应勤查血糖及时增减胰岛素用量 5 妊娠后合并糖尿病的孕妇及早进行治疗 6、密切监测胎儿大小及有无畸形定期查胎心及胎动胎儿有危险信号出现应立即住院由医生决定引产或剖宫产 对于水果在病情控制满意的情况下（如空腹血糖小于5.8mmol/L餐后2小时小于6.7mmol/L）可酌情吃一些也要尽量选择低升糖指数的水果如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等而西瓜、香蕉相对而言血糖指数较高要少吃或不吃水果最好在餐间食用每天一份的量若血糖控制不理想你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果 总之因为妊娠期糖尿藏制的不好对孕妇和宝宝都会有严重的危害孕妇要密切关注自己的血糖指数如果是属于妊娠期糖尿病的高危人群就更要注意检查妊娠期糖尿病的患者也要注意饮食和运动通过保守的疗法控制妊娠期糖尿病。
2015-12-25 22:50
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
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