发病时间:最近一个月
睡觉时总是很难入睡翻来覆去睡不着觉有事
补充说明:睡觉时总是很难入睡翻来覆去睡不着觉有事
P******8 2015-12-27 20:47
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精选回答(2)
你好,根据你描述的情况,可能与生物钟紊乱有关,或者是白天睡的多,晚上就不困了,建议你适当增加活动量,并且睡觉前喝一杯牛奶促进睡眠。
2015-12-27 20:48
举报您好!根据你的情况可能跟改变睡眠环境或过度劳累、思虑过度等都多种因素有关,建议注意休息,避免过度劳累,适当应用安神补脑液、谷维素、维生素B1等药物对症治疗比较好。
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