发病时间：不清楚
你好，请问经常喝酒并熬夜的人吃什么好呢
补充说明：你好，请问经常喝酒并熬夜的人吃什么好呢
a*******R 2016-01-08 09:03
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精选回答(3)
您好，年轻人建议您一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的，熬夜和喝酒对于身体恶性影响巨大，请您改正。
2018-12-12 08:41
举报你好，根据您描述的这种情况，如果是经常熬夜的话。建议您平时注意适当多吃一些新鲜水果蔬菜等富含维生素的食物，和蛋白质含量丰富的食物。不吃油腻，煎炸和辛辣食物。注意适当运动锻炼，增强体质。最好是规律作息，尽量避免熬夜，这种才有利于身体健康。希望能够帮助到你！
2018-01-21 07:09
举报经常喝酒会伤害身体，熬夜对身体也不用好，只有少喝酒，正常休息才可以恢复。
2016-01-08 09:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
