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芹菜还有什么蔬菜可以降血压
补充说明：芹菜还有什么蔬菜可以降血压
2016-01-09 09:33
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精选回答(2)
芹菜一般没有降血压的蔬菜，但可以多吃一些西红柿、胡萝卜、山药等蔬菜。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以达到辅助降血压的作用。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，具有健脾消食、润肠通便等功效，一定程度上可以达到辅助降血压的目的。
3、山药
山药中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，具有健脾益胃、补肾等功效，一定程度上可以达到辅助降血压的目的。
除此之外，还可以吃茼蒿、菠菜等蔬菜。建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，同时要注意饮食健康，避免吃高盐、高脂等食物。
2023-07-23 01:26
举报你好，根据你的咨询，高血压一是吃清淡饮食，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，可以多吃芹菜，海带，西瓜，菠菜，黑木耳，胡萝卜，香蕉，牛奶，西红柿，土豆等。
2016-01-09 09:45
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