发病时间：最近一个月
一般晚九十点入睡，到夜里二三点就会醒然
补充说明：一般晚九十点入睡，到夜里二三点就会醒然
2021-01-14 19:01
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精选回答(1)
一般晚上9，十点钟入睡，到了夜里两三点钟就会醒，然后就睡不着，每天的睡眠时间只有5到6个小时，季节性的平时睡眠也不怎么好，像这种状况的话建议应该去医院判断一下是否你有打呼的情况所导致的睡眠中途中断的现象，平常可以使用一些安神助眠的药物进行缓解，睡前喝一杯热牛奶也是有助于提高睡眠质量的谢谢
2022-09-16 15:18
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
