发病时间：不清楚
男性健康网
补充说明：男性健康网
a******W 2016-01-23 10:31
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
男性健康管理需注重定期体检、均衡饮食、充足睡眠、适度运动、避免或限制酒精和烟草摄入。
1.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并治疗潜在的健康问题。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血液、尿液分析以及常见疾病的筛查。
2.均衡饮食
均衡饮食可以提供身体所需的各种营养素，支持整体健康。确保每餐都包含来自五大食物群的食物，减少加工食品和高糖饮料的摄入。
3.充足睡眠
充足的睡眠有助于恢复体力和精神状态，提高免疫力。成年人应保证每天7-8小时的高质量睡眠。
4.适度运动
适度运动可增强心肺功能、肌肉力量和灵活性，降低慢性疾病风险。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度有氧运动。
5.避免或限制酒精和烟草摄入
避免或限制酒精和烟草摄入有利于减少心血管系统损害及癌症风险。提倡不吸烟或戒烟，男性每日饮酒量不超过两标准饮品。
关注自身健康状况，如发现问题及时就医。
2024-01-21 06:37
举报相关问题
医生回答(1)
男性健康管理需注重定期体检、均衡饮食、充足睡眠、适度运动、避免或限制酒精和烟草摄入。
1.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并治疗潜在的健康问题。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血液、尿液分析以及常见疾病的筛查。
2.均衡饮食
均衡饮食可以提供身体所需的各种营养素，支持整体健康。确保每餐都包含来自五大食物群的食物，减少加工食品和高糖饮料的摄入。
3.充足睡眠
充足的睡眠有助于恢复体力和精神状态，提高免疫力。成年人应保证每天7-8小时的高质量睡眠。
4.适度运动
适度运动可增强心肺功能、肌肉力量和灵活性，降低慢性疾病风险。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度有氧运动。
5.避免或限制酒精和烟草摄入
避免或限制酒精和烟草摄入有利于减少心血管系统损害及癌症风险。提倡不吸烟或戒烟，男性每日饮酒量不超过两标准饮品。
关注自身健康状况，如发现问题及时就医。
2016-01-23 10:30
举报向医生提问
射精功能障碍(ejaculatorydysfunction)又称射精异常。正常射精包括精液的产生与精液的排出。射精功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
复方氟尿嘧啶口服溶液
用于消化道癌症（结肠癌、直肠癌、胃癌）、乳腺癌、原发性肝癌等癌症的治疗。
达立通颗粒
清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
