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我身体瘦吃什么能发胖？该怎么能胖
补充说明：我身体瘦吃什么能发胖？该怎么能胖
T*******9 2016-01-29 23:28
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精选回答(2)
您好，您的描述情况这个要注意健康为准的，而不是要看胖瘦的状态，请提供身高和体重数据，有助于评估和建议。
2016-01-29 23:32
举报你好，首先需要加强运动，注意好充足的睡眠，这两个为基础，每天需要增加蛋白的摄入，如鱼，肉，蛋，奶，蔬菜也不能少。
2016-01-29 23:29
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