发病时间：不清楚
眼疲劳应该怎么办
补充说明：眼疲劳应该怎么办
a******W 2016-02-03 11:31
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可通过眼部按摩、眼部保健操、热敷、休息与睡眠、眼镜调整等方法缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而辅助改善眼疲劳的症状。
2.眼部保健操
通过特定的动作刺激眼部穴位，每日定时完成一套完整的保健操。此举能够提高眼睛调节功能、增强视力同时预防近视发生；对因用眼过度引起之视觉疲乏也有积极效果。
3.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合双眼上5-10分钟。热敷能使睑板腺分泌增加并促进其排泄，从而缓解干涩感及迎风流泪现象；还能松弛结膜囊内神经末梢减轻疼痛。
4.休息与睡眠
长时间用眼后应适当休息，每小时休息5-10分钟，保证充足睡眠时间。充足的休息和睡眠有利于恢复眼部疲劳状态，促进泪液分泌，缓解不适症状。
5.眼镜调整
包括验光配镜以及定期复查调整度数，确保眼镜度数准确无误。正确的度数可以有效减少因为屈光不正导致的眼部不适感，进而降低眼疲劳的发生概率。
建议定期进行眼科检查，特别是对于长时间对着电脑或手机的人群。注意保持良好的阅读姿势和习惯，如调整屏幕亮度和对比度，以减少对眼睛的额外压力。
2024-02-05 00:40
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医生回答(4)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼疲劳可通过眼部按摩、眼部保健操、热敷、休息与睡眠、眼镜调整等方法缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而辅助改善眼疲劳的症状。
2.眼部保健操
通过特定的动作刺激眼部穴位，每日定时完成一套完整的保健操。此举能够提高眼睛调节功能、增强视力同时预防近视发生；对因用眼过度引起之视觉疲乏也有积极效果。
3.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合双眼上5-10分钟。热敷能使睑板腺分泌增加并促进其排泄，从而缓解干涩感及迎风流泪现象；还能松弛结膜囊内神经末梢减轻疼痛。
4.休息与睡眠
长时间用眼后应适当休息，每小时休息5-10分钟，保证充足睡眠时间。充足的休息和睡眠有利于恢复眼部疲劳状态，促进泪液分泌，缓解不适症状。
5.眼镜调整
包括验光配镜以及定期复查调整度数，确保眼镜度数准确无误。正确的度数可以有效减少因为屈光不正导致的眼部不适感，进而降低眼疲劳的发生概率。
建议定期进行眼科检查，特别是对于长时间对着电脑或手机的人群。注意保持良好的阅读姿势和习惯，如调整屏幕亮度和对比度，以减少对眼睛的额外压力。
2016-02-03 11:30
举报闵元华 主治医师 三甲
提问
病情分析：
你好，这是典型的用眼过度导致的视疲劳。
指导意见：
首先，必须要注意用眼卫生，连续上网时间不要超过一个小时，至少隔一个小时就要休息一下眼睛。至于痒瑟等症状，可以用点滴眼液缓解一下。
2016-02-03 11:30
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼疲劳应该怎么办 病情分析：
您这是平时没注意用眼习惯导致的，不及时调理，很容易导致眼视力下降的。
指导意见：
要注意不要才时间看电脑、电视，最好是每2个小时休息10分钟，情况严重的话，自己买点闪亮、润洁之类的滴眼液，另外，饮食上要多吃点富含维生素A类的食物，也可以多喝点可以多喝点菊花茶。
2016-02-03 11:30
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼疲劳应该怎么办 病情分析：
这种情况考虑由于上网时间过长所致上火 眼疲劳引起。
指导意见：
可以服用杞菊地黄丸 龙胆泻肝丸 鱼肝油治疗，同时配合闪亮滴眼液滴眼，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，不要长时间盯着电脑，适当让眼睛休息休息，可以多吃一些猪肝 鸡肝等食物有养肝明目的作用。
2016-02-03 11:30
举报向医生提问
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
复方硫酸软骨素滴眼液
用于视疲劳，干眼症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
