发病时间：不清楚
头发枯黄分叉严重怎么修复
补充说明：头发枯黄分叉严重怎么修复
2016-02-05 12:07
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精选回答(3)
头发枯黄分叉严重可以采取补充维生素和矿物质、蛋白质补充、使用温和洗发水等措施进行修复。
1.补充维生素和矿物质
补充维生素和矿物质可以通过饮食调整，如增加富含维生素B、C、E以及铁、锌等元素的食物摄入，如瘦肉、豆类、坚果等。同时，可以考虑服用复合维生素或矿物质补充剂。这些营养素对于头发健康至关重要，缺乏可能导致头发枯黄分叉。通过补充，可以改善头发质量。
2.蛋白质补充
蛋白质的摄入可以通过食用富含蛋白质的食物来实现，如鱼、肉、蛋类和豆类。此外，也可以选择含有蛋白质的营养补剂。蛋白质是构成头发的基本成分之一，缺乏可能导致头发脆弱易断。通过增加蛋白质摄入量，有助于修复受损的发质。
3.使用温和洗发水
使用温和洗发水可以选择不含硫酸盐和其他刺激性成分的产品，并遵循正确的使用方法。例如选择含有天然植物精华的洗发水，并避免频繁使用吹风机和直板夹等热工具。温和洗发水可以减少对头皮和头发的刺激，从而减轻分叉现象。正确使用温和洗发水是保护头发健康的重要步骤。
在治疗过程中应保持良好的生活习惯，避免过度烫染及频繁拉扯头发，并注意头皮清洁与保湿。
2023-07-22 04:39
举报你好，根据你的咨询，一是不吃辛辣刺激食物，二是不使用刺激性强的洗发水，三是不要烫染发，可以服用首乌片，养血生发胶囊治疗，
2016-02-05 12:08
举报头发枯黄分叉与肾虚和营养不良或过度染发烫发有关，建议不要烫发，多吃蔬菜和水果，吃首乌片或乌发丸等治疗。
2016-02-05 12:07
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
