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股骨颈骨折术后70天怎么康复锻炼?
补充说明：股骨颈骨折术后70天怎么康复锻炼?
2016-02-12 20:57
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股骨颈骨折术后70天可以通过踝泵训练、股四头肌等长收缩训练、膝关节屈伸活动等方式进行康复锻炼。
1、踝泵训练
患者需要平躺在床上，然后用双腿交替做踝关节背伸和跖屈，可以促进下肢的血液循环，有利于减轻肿胀的情况。同时，还可以防止肌肉出现萎缩的情况。
2、股四头肌等长收缩训练
患者需要平躺在床上，然后将下肢伸直，再用力收缩股四头肌，可以锻炼股四头肌的力量。另外，患者也可以适当地抬高患肢，能够促进局部的血液循环，有利于病情的恢复。
3、膝关节屈伸活动
患者可以平躺在床上，然后将下肢伸直，再用力将膝关节屈曲，然后再伸直，可以促进局部的血液循环，也能够减轻局部的疼痛症状。
除此之外，还可以通过被动抬腿、主动屈伸活动等方式进行康复锻炼。同时，患者需要注意康复锻炼的时间，锻炼时需要循序渐进，避免过度锻炼，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:11
举报目前情况一般是下肢肌肉力量不足引起，建议加强康复功能锻炼，下肢发凉与循环差有关，建议理疗治疗，对骨折有一定影响
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