发病时间：不清楚
女生发紧张如何回
补充说明：女生发紧张如何回
2016-02-15 19:43
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精选回答(2)
女生发紧张可通过转移注意力、适当运动、服用药物等方式进行缓解。
1、转移注意力
如果女生平时压力较大，精神高度紧张，就可能会导致身体出现一些不适症状，如发紧、出汗、失眠、心悸等。此时可通过转移注意力的方式进行改善，如跑步、打篮球、瑜伽、羽毛球等，有助于缓解紧张的情绪。
2、适当运动
适当运动不仅可以释放压力，还可以增强体质，对身体有较多的好处，也可以在一定程度上缓解女生发紧的情况。
3、服用药物
如果通过上述方式，女生发紧的情况仍无法得到有效缓解，可在医生的指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行改善，可以有效缓解紧张的情绪。
此外，还可以通过深呼吸、放松疗法、心理治疗等方式进行缓解。在日常生活中女生要保持良好的心态，避免精神压力过大，平时可多与家人朋友沟通，多参加户外活动，有助于放松心情。
2023-03-20 14:44
举报你好，你这是心理因素的原因，以后可以试着多与女孩子接触沟通，这样才可以提高自己的心理素质的。
2016-02-15 21:37
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
