发病时间：一年以上
白天犯困没精神怎么食补
补充说明：白天犯困没精神怎么食补
2016-03-02 19:16
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精选回答(4)
白天犯困没精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能是气血不足、脾虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现头晕、困倦等症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，可以通过听音乐、看书等方式缓解压力。
2、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海穴、血海穴等方式辅助治疗。
3、脾虚
脾虚主要是指脾脏之外的症状，可能与劳累过度、饮食不节、久病体虚等因素有关，患者可能会出现肢体倦怠、头晕、食欲减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过推拿的方式辅助治疗。
除此之外，还可能是缺乏运动、肾虚、神经衰弱等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-24 06:39
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你可能是有一些缺乏微量元素，另外的话就是建议你平时还是要注意好自己的心态，以及注意好你的饮食还有休息，每天都需要有足够的睡眠时间。睡前不要给自己太多的压力，还有平时要学会自我减压，笑的话对你说。
2018-10-14 20:33
举报这种情况可能是神经衰弱，胃火旺盛，确诊可以用安神补脑液，清胃黄连丸对症治疗，避免辛辣刺激食物。
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根据你的描述，考虑是属于精神疲劳导致的症状，你应该及时休息继续配合看医生指导检查试试，建议当地医生指导健脑丸，补充维生素。
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
