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维生素b12的作用
补充说明：维生素b12的作用
a******W 2016-03-21 22:40
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精选回答(1)
维生素B12是一种水溶性维生素，是人体必需的维生素之一，具有促进血液系统正常造血功能、促进神经系统正常发育、促进叶酸的利用、促进红细胞的发育和成熟、维持神经系统的正常功能等作用。
1、促进血液系统正常造血功能
维生素B12是人体内一种必需的维生素，可以促进血液系统正常造血功能，从而预防贫血等疾病。
2、促进神经系统正常发育
维生素B12是人体内一种可以促进神经系统正常发育的维生素，可以促进神经系统的发育，从而提高记忆力，还可以缓解神经衰弱、失眠等症状。
3、促进叶酸的利用
维生素B12是一种可以促进叶酸吸收利用的维生素，可以促进体内叶酸的利用，从而预防巨幼红细胞性贫血等疾病。
4、促进红细胞的发育和成熟
维生素B12是一种可以促进红细胞发育和成熟的维生素，可以促进红细胞的发育和成熟，从而提高造血功能。
5、维持神经系统的正常功能
维生素B12是一种可以促进神经系统正常功能的维生素，可以促进神经系统的发育，从而维持神经系统的正常功能。
如果患者出现维生素B12缺乏的情况，可能会引起巨幼红细胞性贫血、神经炎等疾病，患者可以在医生指导下使用维生素B12进行治疗。在日常生活中，建议患者合理饮食，可以适当进食富含维生素B12的食物，如猪肝、鸡肝、蛋黄等。如果出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。
2018-09-17 21:05
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建议：你好！维生素b12
1.促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康
2.以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；
3.具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
4.代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用
5.消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感
6.是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成，
2016-03-21 22:39
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生理功能主要有两个：①作为甲基转移酶的辅因子，参与蛋氨酸、胸腺嘧啶等的合成，如使甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸而将甲基转移给甲基受体（如同型半胱氨酸），使甲基受体成为甲基衍生物（如甲硫氨酸即甲基同型半胱氨酸），反应如图所示。因此维生素B12可促进蛋白质的生物合成，缺乏时影响婴幼儿的生长发育。②保护叶酸在细胞内的转移和贮存。维生素B12缺乏时，人类红细胞叶酸含量低，肝脏贮存的叶酸降低，这可能与维生素B12缺乏，造成甲基从同型半胱氨酸向甲硫氨酸转移困难有关，甲基在细胞内聚集,损害了四氢叶酸在细胞内的贮存,因为四氢叶酸同甲基结合成甲基四氢叶酸的倾向强，后者合成多聚谷氨酸。
2016-03-21 22:39
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食物中的维生素B12与蛋白质结合，进入人体消化道内，在胃酸、胃蛋白酶及胰蛋白酶的作用下，维生素B12被释放，并与胃粘膜细胞分泌的一种糖蛋白内因子（IF）结合。维生素B12-IF复合物在回肠被吸收。维生素B12的贮存量很少，约2~3mg在肝脏。主要从尿排出，部分从胆汁排出。
2016-03-21 22:39
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维生素B12是相当特别的维生素，蔬菜中几乎完全找不到，只有紫菜及海藻类蕴涵。此外，维生素B12也是唯一含必须矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。维生素B12虽属B群维生素，却能贮藏在肝脏，用尽贮藏量后，经过半年以上才会出现缺乏症状。人体维生素B12需要量极少，只要饮食正常，就不会缺乏。少数吸收不良的人及素食者须特别注意。
2016-03-21 22:39
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几乎不含于植物性食物的维生素B12，是素食者最容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血！
2016-03-21 22:39
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恶性贫血又称为巨幼红细胞贫血，在我国比较少见，病因常由妊娠、哺乳、胃吸收不良、营养不良或口服叶酸拮抗药(具有拮抗二氢叶酸合成酶，使四氢叶酸合成发生障碍的药，如乙氨嘧啶、甲氨蝶呤)所致。
