首页> 医院> 精神心理医院> 哈尔滨哪家医院抑郁症好

医生回答(2)

程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好,第一点:不要给自己安排难度大的任务。事情分步做,即使做不好也不要强求。第二点:大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点:不要独处。参加一些活动,但不宜过多。第四点:信心,耐心!抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主,抑郁症患者建议通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。

2016-03-23 15:00

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林云翔 主治医师 三甲

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抑郁症的表现为情绪低落、悲伤、焦虑不安、忧郁等症状,得了抑郁症是一件非常痛苦的事,对自己的身心健康会带来伤害,也会给家人带来一定的影响,但是只要积极调整,是可以康复的。治疗抑郁症建议可选择食疗。食物中含有的维生素和氨基酸的种类对人的精神健康具有重要影响。多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也会引起忧郁症,人们应多吃富含维生素B的食物,比如粗粮、鸡蛋、青菜、鱼等。实践证明,效果显着。

2016-03-23 15:00

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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