发病时间：不清楚
打球后脚底板痛怎么办
补充说明：打球后脚底板痛怎么办
2016-03-29 23:01
我要咨询
精选回答(3)
打球后脚底板痛的解决办法需要根据病因确定。
1、外伤：由创伤引起的症状，如打球时用力过大，导致足底韧带损伤，以及硬物导致脚底软组织损伤。此时需要多休息，避免过度劳累，症状就会逐渐缓解。2、足底筋膜炎：一般由长期慢性劳损、长期行走、长期站立等引起，导致足底筋膜无菌性炎症。睡前将双脚浸泡在热水中，以促进脚部血液循环，并在医生的指导下外用伏他林缓解症状。3、扁平足：扁平足患者踢球的跑动和跳跃动作很容易导致足部疼痛甚至受伤，建议暂时不要进行剧烈的跑动和跳跃运动，在医生的建议下外涂红花油缓解症状。
患者需要多休息，避免辛辣、刺激性的食物，否则会加重脚底板疼痛。
2022-08-18 17:09
举报考虑是由于过度剧烈运动，会引起脚步的肌腱的拉伤，还是要注意休息，可以就诊检查物理治疗
2016-03-29 23:01
举报这个常规的考虑是劳累过度造成的，可以热水泡脚，然后休息就可以的了。
2016-03-29 23:00
举报相关问题
向医生提问
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
复方热敷散
祛风散寒，温筋通脉，活血化瘀，活络消肿；消炎，止痛。用于骨关节、韧带等软组织的挫伤、损伤和扭伤，也可用于胃寒腹痛、妇女痛经及高寒、地下作业者的劳动保护。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
双氯芬酸钾凝胶
用于各种急性骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于各种关节痛。
