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贫血吃什么好
补充说明：贫血吃什么好
a******W 2016-04-05 10:32
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医生回答(2)
贫血可以通过食用菠菜、红枣、猪肝、红肉、黑芝麻等食物来改善症状，但食物并不能直接起到治疗作用。如果贫血症状持续或加重，建议及时就医接受专业治疗。
1.菠菜
菠菜富含铁、叶酸等营养素，能够促进血红蛋白合成，从而改善贫血症状。适当摄入菠菜可以补充身体所需的铁元素，预防缺铁性贫血的发生。但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
2.红枣
红枣含有丰富的维生素C和铁质，可增强机体对铁的吸收利用，有助于纠正贫血状态。适量食用红枣可为身体提供必要的营养成分，并支持红细胞生产。但糖尿病患者应慎用，因为红枣含糖量较高。
3.猪肝
猪肝是补血佳品，其中含有丰富的铁元素，能有效预防缺铁性贫血。经常食用猪肝可以帮助改善贫血状况，提高血液中红细胞的数量。但是注意不要过量食用，以免导致胆固醇升高。
4.红肉
红肉包括牛肉、羊肉等，其铁含量丰富且易于被人体吸收利用，对于治疗缺铁性贫血有良好效果。适量摄入红肉可帮助补充铁元素，改善贫血引起的乏力等症状。长期或大量摄入可能增加患心血管疾病的风险，因此建议适量食用。
5.黑芝麻
黑芝麻中的铁、钙等矿物质有利于造血功能的发挥，对防治贫血有益。黑芝麻中含有多种不饱和脂肪酸及亚油酸等物质，具有抗氧化作用，能够延缓衰老过程。但需注意不可过量食用，否则可能会出现上火的情况。
日常生活中，建议定期进行血常规检查以监测血红蛋白水平。同时，均衡饮食，避免挑食和偏食，保证每日所需的各种营养素。
2024-01-25 15:08
举报你好，使用铁剂、硫酸亚铁片等等进行治疗，注意休息，加强营养。多吃含铁的食物，有动物肝脏,全血,肉,鱼,禽类,其次是绿色蔬菜和豆类.黑木耳,海带,芝麻酱等等。可以给宝宝吃蛋黄、动物肝脏、动物血等补充，如果不见好转，可以给宝宝吃铁之缘片治疗。
2016-04-05 10:30
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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用于明确原因的缺铁性贫血。
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