发病时间：不清楚
平时都是12点半吃完饭,1点钟睡午觉好吗
补充说明：平时都是12点半吃完饭,1点钟睡午觉好吗
2016-04-13 14:41
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通常情况下，平时都是12点半吃完饭，1点钟睡午觉不好。
一般早餐要在6点半吃，最好在早上7点到9点之间，中餐要在11点半到13点之间，晚餐要在15点半到18点之间。而中午要在13点半到17点之间，要保持在11点半到12点之间，所以中午建议在12点半吃完饭，而晚上则建议在15点半吃完饭。因为人体的胃肠道消化功能在早上和中午是最活跃的，如果在这个时候吃完饭，可能会导致食物在胃肠道内不能及时地消化和吸收，从而引起消化不良的情况，出现腹胀、腹痛等不适症状，对身体造成不良的影响。因此，建议患者平时一定要注意饮食规律，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适症状。
此外，建议患者在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。同时，患者还要注意保持规律作息，避免熬夜，以免引起胃肠道不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-21 22:49
举报根据您的描述这种情况是气血不足，造成的建议你服用一些益气养血口服液试一试也是让多吃些黑米黑豆黑芝麻，红枣大豆等，牛奶鸡蛋。
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你好，根据你的咨询，属于贫血营养不良，低血压，低血糖身体虚弱所致所致的症状，可以服用生脉饮，黄芪口服液天王补心丸治疗一下，
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
