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脸上肤色暗沉

发病时间：不清楚

脸上肤色暗沉

补充说明：脸上肤色暗沉

a******W 2016-04-20 12:42

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精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

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脸上肤色暗沉的问题可以通过改善生活习惯和使用合适的护肤产品来改善。

肤色暗沉通常是由多种因素引起的，包括紫外线照射、环境污染、皮肤缺水、不良的生活习惯等。紫外线是导致皮肤暗沉的主要原因之一，它会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性和光泽。环境污染中的有害物质也会沉积在皮肤上，阻碍皮肤的正常代谢，导致肤色暗沉。皮肤缺水和不良的生活习惯也会使皮肤失去光泽，变得暗沉。

为了改善肤色暗沉的问题，首先需要从日常生活中做起。确保每天摄入足够的水分，保持皮肤的水润。同时，避免长时间暴露在阳光下，外出时应涂抹防晒霜，并佩戴帽子或使用遮阳伞来减少紫外线的伤害。保持良好的作息习惯，避免熬夜，因为熬夜会加速皮肤老化，导致肤色暗沉。还可以通过使用含有维生素C、熊果苷等美白成分的护肤品来改善肤色，这些成分可以帮助抑制黑色素的生成，使肤色变得更加均匀。

【生活小贴士：】

1. 每天保持充足的水分摄入，保持皮肤水润。

2. 出门时使用防晒霜，减少紫外线伤害。

3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

4. 使用含有美白成分的护肤品，改善肤色。

2025-10-08 11:13

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医生回答(4)

童欢主治医师三甲

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你好！食物
1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。
3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

2016-04-20 12:41

李文卿主治医师三甲

擅长：全科

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你好！皮肤PH值
您知道皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度（也就是pH值）有密切联系吗？
(1) 正常皮肤表面pH值约为5.0～7.0；
(2) 最低可到4.0，最高可到9.6；
(3) 皮肤的pH值平均约5.8；
(4)女性阴道正常PH值3.8~4.5。

2016-04-20 12:41

易茶敏主治医师三甲

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你好！附属器官
汗腺
(1)小汗腺：即一般所说的汗腺。位于皮下组织的真皮网状层。除唇部、龟头、包皮内面和阴蒂外，分布全身。而以掌、跖、腋窝、腹股沟等处较多。汗腺可以分泌汗液，调节体温。
(2)大汗腺：主要位于腋窝、乳晕、脐窝、肛周和外生殖器等部位。青春期后分泌旺盛，其分泌物经细菌分解后产生特殊臭味，是臭汗症的原因之一。

2016-04-20 12:41

万明主治医师三甲

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你好！结构与功能
皮肤(Skin)总重量占体重的5%～15%，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或部位而异，为0.5毫米～4毫米。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用：一方面防止体内水份、电解质、其他物质丢失；另一方面阻止外界有害物质的侵入。皮肤保持着人体内环境的稳定，同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤有几种颜色（白、黄、红、棕、黑色等），主要因人种、年龄及部位不同而异。

2016-04-20 12:41

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疾病百科

•皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。