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本人大三，女，长期性失眠，夏天尤为严重

发病时间：最近一个月

本人大三，女，长期性失眠，夏天尤为严重

补充说明：本人大三，女，长期性失眠，夏天尤为严重

a*******C 2016-05-18 13:41

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闫铁医师同济大学附属口腔医院三甲

擅长：口腔科、内科

找医生

建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量

2016-05-18 14:32

1条追问

追问：我没有刻意熬夜，十点多就开始闭眼睛准备睡了，可是常常翻身到凌晨都无法入睡。像泡脚啊喝牛奶啊我都试过，效果并不明显，好像有一种想睡觉但又产生了生理性厌恶睡眠的感觉，我很害怕入睡的那个过程，总担心睡不好，这个我无法控制，我要不要去做个脑补CT啊医生

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回复: 如果还是不放心还是可以做个脑部检查确定的。

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•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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