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福州男科哪家比较好
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a******W 2016-05-31 19:03
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医生回答(2)
前列腺增生患者饮食上的注意
1.忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣的食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟。日常生活中多饮水，多排尿，保持大小便的通畅，以帮助前列腺分泌物的排除。避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿。坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收。
2.少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。
3.多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，减小前列腺的负担。
2016-05-31 19:01
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1、绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
2、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
3、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
4、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
5、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
2016-05-31 19:00
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
