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晚上睡觉老是伸懒腰觉得很累，是怎么回事？
补充说明：晚上睡觉老是伸懒腰觉得很累，是怎么回事？
2021-06-05 20:07
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晚上睡觉老是伸懒腰觉得很累多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰肌劳损等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果白天从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，睡眠时可能会出现身体乏力、酸胀等情况。因此要注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
如果长期不良的饮食习惯，摄入营养不足，可能会导致体内缺钙，从而出现身体乏力、烦躁不安、睡眠不踏实等情况。患者可以适当吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，为身体补充所需要的营养，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰重体力劳动，可能会使腰部肌肉受到牵拉，容易出现腰部酸胀、疼痛等症状，甚至会出现睡觉时身体发热的情况。患者可以通过腰部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-14 05:40
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
