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中暑的饮食
补充说明：中暑的饮食
a******W 2016-06-14 08:58
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精选回答(1)
中暑的饮食一般包括清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钾离子的食物、富含钙离子的食物。
1、清淡易消化的食物
中暑是在温度过高、不透风的环境下，体温调节中枢功能出现障碍而引起的。患者可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。此时患者需要注意清淡饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，有助于减轻胃肠道负担，也有利于促进病情恢复。
2、富含维生素的食物
患者还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，对于中暑的病情恢复有一定的帮助。
3、富含蛋白质的食物
患者还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以提高身体的免疫力，有助于促进病情恢复。
4、富含钾离子的食物
患者还可以适当吃富含钾离子的食物，比如香蕉、海带、紫菜等，可以补充身体所需要的钾离子，也可以促进体内的水分排出，有助于改善中暑的症状。
5、富含钙离子的食物
患者还可以适当吃富含钙离子的食物，比如牛奶、大豆、虾皮等，可以补充身体所需要的钙离子，也可以促进体内的钙元素吸收，有助于改善中暑的症状。
另外，如果患者中暑的症状比较严重，可以在医生指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，有助于改善上述症状。如果出现了昏迷的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2018-09-02 10:13
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医生回答(2)
中暑后忌大量食用生冷瓜果，中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。忌吃大量油腻食物，中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担，并使大量血液滞留于胃肠道导致输送到大脑的血液相对减少，人会感到疲倦。
2016-06-14 08:56
举报炎热的夏季，由于环境温度过高，空气湿度又大，体内多余的热量难以散发，使之越积越多，以致体温调节中枢无力调控，就会发生中暑。在烈日下长时间进行露天作业或长途跋涉，在高温车间里劳动，在闷热的公共场所内，或产妇在密不通风的房间中，均容易发生中暑。夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。
2016-06-14 08:56
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
