首页> 医院> 精神心理医院> 天津哪家医院治头疼

医生回答(2)

叶元兴 主治医师 三甲

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自我反省:一般的焦虑症是由于患者对于自己紧张痛苦的事情进行压抑,压抑到自我感觉无所谓的无意中去。但事实这种压抑并不会使之消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时患者只知道发病的痛楚,却不知其因。因此患者必须进行自我反省,把痛苦的事情说出来,发泄出来,从而使自己放松。一般情况下患者在发泄后症状即会消失。

2016-07-04 20:57

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胡峰 主治医师 三甲

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焦虑症的治疗有药物治疗和心理治疗两种方式,相对来说,治疗效果还是比较明显的。另外,在日常生活中可以自己进行相关的调节,例如放松疗法,当您感到紧张焦虑时尝试让全身放松,深呼吸,暗示自己我的身心很放松,感到焦虑就尝试放松,循环往复,久而久之您的焦虑症状会有所减轻;同时您还可以尝试让自己放下心理负担,以积极乐观的心态去面对生活,相信会对您有所帮助的。不要过度的去关注焦虑的情绪,以免使情绪总是处于一种恐惧和焦虑的状态,加重问题的严重性。希望以上建议能对您有所帮助。

2016-07-04 20:57

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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