首页> 脱发> 掉头发> 产后掉头发很厉害怎么办

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

找医生

产后掉头发很厉害是一种常见的产后现象,通常被称为产后脱发或产后休止期脱发。

产后掉头发是一种生理现象,通常发生在产后3到4个月之间。在怀孕期间,由于激素水平的变化,头发的生长周期被延长,而脱落期则被抑制。产后,激素水平恢复正常,抑制作用解除,大量的头发同时进入脱落期,导致掉头发现象。这种现象通常是暂时的,不会导致永久性脱发。为了应对产后掉头发,可以从调整饮食、补充营养、保持良好的生活习惯以及必要时寻求医生的帮助等方面入手。通过合理膳食,确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素,可以促进头发健康。保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、适度的运动和减少压力,也有助于缓解掉头发的情况。如果情况严重,建议咨询医生,可能需要进行血液检查以排除贫血或其他健康问题,并根据医生的建议使用药物或采取其他治疗措施。

除了上述措施,还应该注意避免一些常见的误区。例如,过度梳理或使用过于紧绷的发型可能会加重掉头发的情况。虽然掉头发是产后常见的现象,但如果掉发情况持续时间过长或掉发量异常增多,应及时就医,以免错过潜在的健康问题。

【管理小贴士:】

1. 保持均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素。

2. 保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、适度的运动和减少压力。

3. 如果掉发情况持续时间过长或掉发量异常增多,应及时就医。

2025-10-08 19:25

举报

医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发,主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发,现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗,同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙

2016-07-08 16:47

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多