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心神不宁
补充说明：心神不宁
a******W 2016-07-09 09:19
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精选回答(1)
心神不宁可以考虑中药调理、认知行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象、脉象等信息开具处方，配制个体化中药方剂，通常服用周期为数日至数周。中药可平抑情绪、安神定志，有助于改善因脏腑功能失调引起的心神不宁。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，通常为期数月至数年。此疗法通过帮助患者理解和调整其对压力源的看法以及应对方式来缓解心神不宁；长期参与还有助于巩固效果。
3.针灸治疗
针灸师运用特定穴位刺激技术，在选定部位施行细针刺入操作，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能够调节大脑神经递质平衡状态，促进内源性阿片样物质释放，从而起到镇静作用；此外还可以改善焦虑相关生物标志物水平。
心神不宁者应避免过度摄入咖啡因和糖分，保持规律作息，保证充足睡眠。
2024-02-26 04:48
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医生回答(1)
你好，你的情况就是典型的焦虑症症状，不过，目前这种病很常见，也很好治疗，只是属于一般的精神类疾病，只要你积极配合治疗，在治疗期间注意保持心情愉快，开朗，就很快会治愈的，也不会耽误你的工作。
2016-07-09 09:17
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
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各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
