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13岁女孩身高160体重110斤正常吗
补充说明：13岁女孩身高160体重110斤正常吗
2016-07-16 15:26
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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13岁女孩身高160cm、体重110斤一般是正常的。
13岁女孩身高160cm、体重110斤，此时身高标准范围值为140.6-158.2cm，体重正常范围值为34.34-45.24kg，女孩的体重和身高受到多种因素的影响，比如遗传、营养状况、睡眠、运动等，因此，13岁女孩身高160cm、体重110斤属于正常的情况。
13岁女孩正处于生长发育的关键时期，平时要注意营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，促进生长发育。此外，还要注意保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，也不要进行剧烈运动，以免影响身体的发育。
如果13岁女孩出现偏瘦的情况，可能是营养不良引起的，建议适当补充营养，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要注意保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，也不要进行剧烈运动。如果13岁女孩偏胖，可能是经常吃甜食引起的，建议适当控制甜食的摄入，平时还要注意保持良好的作息，避免经常熬夜，也不要进行剧烈运动。如果通过上述方法，症状没有得到缓解，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-24 07:17
举报你现在的体重不胖，你的标准体重应该是五十五公斤，应该多吃有营养的东西，不要多吃碳水化合物，如米面等，多吃蔬菜水果，牛奶，鸡蛋，瘦肉。保持50公斤就很好了
2016-07-26 18:58
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
