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夏天手心脚心发热冬天冷，如何调整？
补充说明：夏天手心脚心发热冬天冷，如何调整？
2016-07-25 19:35
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精选回答(4)
夏天手心脚心发热冬天冷，可采取中药调理、针灸治疗、推拿按摩等措施进行调整。
1.中药调理
中医认为夏季手足心热多为阴虚内热所致，可选用知母、黄柏等清热滋阴的药材。冬季则可能因阳气不足导致手脚冰凉，可用附子、干姜等温阳散寒的药材。通过服用这些中药可以调节身体内部阴阳平衡，改善症状。例如，知母和黄柏能降低体内热量，而附子和干姜则能提升体内的阳气。适用于体质虚弱、阴阳失调引起的季节性不适。对于经常感到手脚发烫或寒冷的人群，中药调理是一种温和有效的疗法。
2.针灸治疗
针对夏季手足心热，可以选择合谷穴、太冲穴等穴位进行针刺；冬季则可选择关元穴、神阙穴等穴位。每次治疗时间根据个人情况而定。针灸通过刺激特定穴位来调节气血运行，达到平衡阴阳的目的。如针刺合谷穴和太冲穴有助于缓解手足心热的症状。适合于长期存在季节性手足温度异常的人群。针灸作为一种传统的中医疗法，能够有效改善血液循环，提高机体免疫力。
3.推拿按摩
夏季可通过按揉劳宫穴、涌泉穴等穴位，冬季则可采用搓擦双手至发热的方法，以促进局部血液循环，缓解症状。推拿按摩通过刺激穴位和肌肉组织，增强气血流通，从而调节体温。如按揉劳宫穴和涌泉穴有助于缓解手足心热。适用于日常生活中感觉手脚温度不正常的人群。定期进行推拿按摩可以帮助舒缓身心压力，提高生活质量。
此外，在饮食上应保持均衡，避免过度摄入辛辣、油腻食物，同时注意保暖，特别是冬季时要穿暖和的衣服和鞋子，以免加重手脚冰冷的情况。
2023-03-09 11:40
举报你好，有这个夏天手心脚心发凉的情况下，考虑可能是因为体质下降导致情况，可以使用一些玉屏风颗粒来进行治疗的。冬天时要注意保暖，外出时多穿一些衣服，夏天注意避免过度吹空调风扇，而且也注意多进行运动，得保持充足的睡眠，补充一些优质高蛋白。
2018-06-29 12:31
举报正常人高温下就是皮肤发热出汗的，低温下冷的症状，你的症状，没有疾病的特异性，建议加强运动，定期健康体检。
2016-07-25 19:35
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植物神经功能障碍，它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。
症状起因：精神刺激人人都有，不顺心的事情人人都经历过。却并不是所有人都会患上植物神经功能紊乱，精神衰弱。因此这种病人还有其内在因素起作用。从性格上讲，多数病人自卑、敏感、性格内向，也有的病人过分争强好胜、自制能力差。此外、有些病人也发生于某次疾病之后，这可能是由于躯体疾病削弱了病人的神经功能所致。有些妇女在做了乳腺切除手术和子宫切除手术之后，患植物神经功能紊乱比例大增，这是因为手术后造成的内分泌紊乱所致. 引起植物神经功能失调，神经衰弱的病理机制很复杂，因此，尽管国内外神经精神科专家对此做了大量的研究工作，但关于引起它的病因目前仍不明朗。经过众多神经精神病学专家的大量调查研究，一般认为植物神经失调、神经衰弱与下列三个因素密切有关： 1.遗传因素：一般神经衰弱的病人都有家族性，但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致，在这只能说它是患此病的一个致病因素。 2.社会因素，各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，失业、下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。 {植物神经功能紊乱的常识} 长期的精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张，工作压力大，同事及上下级关系的不协调，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。大量的调查证明，植物神经功能失调的患者发病前一年内经历的生活事件的频度明显高于对照组。 {植物神经功能紊乱的常识} 脑力时间过长，学习负担过重，尤其是学习成绩不好，重大考试受挫时常常会造成神经负担过重，这也是学生神经衰弱、植物神经失调的重要原因。 现代研究表明，精神刺激，压力过大可造成内分泌和植物神经的功能紊乱。 3.个性因素，植物神经紊乱、神经衰弱与人们的性格有很大关系，一般认为，性格内向，情绪不稳定者，多表现为多愁善感，焦虑不安保守，不善与人沟通，遇事闷在自己心里，得不到及时地发泄，时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱，但另一人群也是高发人群，脾气暴躁、心胸狭窄、争强好胜、得理不让人，凡是自我为中心的人最容易患植物神经功能紊乱。也就是说性格内向与脾气暴躁的人是植物神经失调、神经衰弱的高发人群。 总的来说，神经衰弱、植物神经功能失调的病因、病理仍未完全清楚，但多数神经精神病学专家认为是由于神经功能过于紧张引起的，这涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。
就诊科室：神经
