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每天都夜跑5公里，对性生活有没有提升呢
补充说明：每天都夜跑5公里，对性生活有没有提升呢
2016-07-26 12:34
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精选回答(5)
通常情况下，每天夜跑5公里对性生活是有一定提升的。但具体情况还需要因人而异。
夜跑属于一种有氧运动，适当的进行夜跑能够促进身体的血液循环，也能够增强自身的免疫能力，而且还可以达到强身健体的效果，对身体有一定的好处。如果个人存在性功能障碍，可能会出现性欲减退、勃起功能障碍等现象。此时可以适当进行夜跑，能够促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫能力，对身体有一定的好处，所以对性生活是有一定提升的。但是，每个人的体质不同，所以具体的情况也是不同的。如果患者本身患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，是不建议长期跑步的，以免加重病情，不利于病情的恢复。
在日常生活中，也要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。同时，还要注意饮食健康，适量进食富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、百香果等，能够促进体内的新陈代谢，从而增强自身的免疫能力。
2023-07-28 01:13
举报你好 没听说过夜跑能提高性功能。年龄 营养不良、手淫导致性功能减退 。性功能减退最常见病因是手淫和包皮过长 ，如果有 ，必须尽快彻底戒掉手淫 ，割掉包皮 ，避免性功能减退继续加重 ，补充高蛋白食物比如牛肉 ，海参和牡蛎对恢复性功能有帮助 ，平时要注意规律生活 ，不能熬夜
建议性交前用药
2018-12-05 11:05
举报你好，根据您现在所描述的这种情况，加强体育锻炼，对性生活质量有一定的提高，但是要有一定的适度性，过于的劳累，身心健康是明显不利的。建议您平时要适当的运动，如果性生活质量下降，要到专业的中医院找中医把脉，应用益精填髓益气固本的药物进行调理。
2018-10-14 10:01
举报你好，一般情况下，如果多进行室外的运动，机体的抵抗力应该是有所提高，身体素质会上升，考虑性生活应该是比较和谐。
2016-07-26 12:34
举报你好这个情况来分析考虑长期坚持有氧运动的情况下，考虑对性功能是有改善
2016-07-26 12:33
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
