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5岁小孩吃什么补钙铁锌

发病时间:不清楚

5岁小孩吃什么补钙铁锌

补充说明:5岁小孩吃什么补钙铁锌

2021-08-02 15:35

小孩 缺钙 缺锌 牛奶 豆腐 苹果 香蕉 荠菜 菠菜

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精选回答(1)

祝丽丽 主治医师 黑龙江省妇幼保健院

擅长:小儿发热、咳嗽、腹痛、支气管炎、咳嗽变异性哮喘、肾炎、皮疹等疾病的诊疗。走着丰富的儿科门诊急诊执业经验。

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你好,很高兴为你服务,根据你的描述。五岁的小孩如果经过检查确实是缺钙又缺锌的话。要考虑用药物进行治疗。如果只是稍微有点缺的话,在饮食上也可以做一定的补充。建议在饮食上多喝一些牛奶,多吃一些瘦肉禽蛋。以及一些骨头汤,豆腐等。同时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如说苹果,香蕉,荠菜,菠菜等。

2023-12-29 10:36

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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