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长时间看小说,玩电脑游戏,导致右边肩膀

发病时间:不清楚

长时间看小说,玩电脑游戏,导致右边肩膀

补充说明:长时间看小说,玩电脑游戏,导致右边肩膀

a*******C 2016-08-03 18:25

肩膀 脖子酸痛 颈椎病 综合征 颈椎CT检查 疼痛 上肢 麻木 乏力 扶他林 神经 针灸 颈椎

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精选回答(4)

朴永寿 主治医师 黑龙江省海林农场医院

擅长:疼痛,外伤,骨科,腰间盘突出,痔疮,外科常见病。

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您好,您的描述情况是有了颈椎病的早期表现情况,这个要注意控制久坐低头或不动的时间是基础。同时辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。平时一定要及时户外体育锻炼才能有效预防,否则您的年龄就如此以后可能会有慢性劳损样病变。

2016-08-03 18:27

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追问: 热毛巾温度应该大概控制在几度,敷多长时间啊?有什么体育锻炼可以缓解一下病情呢

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回复: 您好,您的描述情况热毛巾应该在40度为宜,一般敷半小时左右。您的年龄有此情况就是久坐不动的原因,不应该出现的。所以您需要及时户外活动。较好的控制久坐时间在1小时到2小时。现在有了症状您最好就不要久坐游戏了。户外活动体育锻炼很多都可以的,球类,游泳都是可以的。

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蔡继伟 医师 湛江中心人民医院 三甲

擅长:腰腿疼痛,颈椎病、四肢关节疼痛、手部外伤等疾病。

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你好,你能描述一下除了肩膀臂疼痛,有没有长时间在床上玩手机或者看书习惯,有没有长时间坐在电脑前工作。上肢有没有麻木,乏力感觉。要是有以上症状初步怀疑颈椎病。1、于晚上予热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、可予扶他林药膏外涂。4、口服营养神经药物5、按摩针灸。6、悬吊疗法。7建议查一个颈椎MRI检查,看看有没有神经压迫症状。

2016-08-03 18:25

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追问: 上肢没有麻木,乏力的感觉,就是长时间坐在电脑前,有在床上玩手机的习惯。
热毛巾温度应该大概控制在几度,敷多长时间啊?有什么体育锻炼可以缓解一下病情呢

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回复: 可以做扩胸运动。你可以买扶他林药膏外涂止痛,比热毛巾有用

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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院

擅长:阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。

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你好,这种情况一般考虑是颈椎病的症状的,建议去医院骨外科进一步做颈椎CT检查确定

2016-08-03 18:25

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追问: 拍个CT要多少钱,还有现在可以通过哪些体育锻炼来缓解一下病情

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回复: 你好,这种情况一般考虑应该是需要两三百元左右,各医院的收费情况不一样的,可以多做颈部活动,避免长期低头工作

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石家生 医师 凤凰肿瘤医院

擅长:肿瘤科常见病的治疗,肝癌、胃癌、宫颈癌、乳腺癌、前列腺癌等。

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上述情况考虑是颈肌综合征,或是颈椎病的可能,是和长期不良的姿势是有很大的关系的,还是及时做个颈部核磁共振明确的

2016-08-03 18:25

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疾病百科

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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