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天然钙有哪些怎么补充

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天然钙有哪些怎么补充

补充说明：天然钙有哪些怎么补充

a*******C 2016-08-04 18:01

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冼美燕主治医师来宾市兴宾区人民医院

擅长：各类肾脏疾病的诊治，如肾病综合征、急慢性肾炎、急慢性肾衰竭、血液透析技术及并发症的诊治；对痛风、糖尿病等风湿免疫代谢性疾病

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你好，我们日常的食物就是天然钙的最好原料，如虾皮、麻酱、牛奶、海带、海蟹、海参、黑芝麻、黄豆、木耳等含钙都非常丰富，均衡饮食即可。

2016-08-04 18:03

李俊华医师兵团四师六十二团医院

擅长：肺炎、支气管炎、哮喘、上呼吸道感染、扁桃体炎等

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你好，听听你的描述，一般补钙可以选择食补，多吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮，牛奶。

2016-08-04 18:00

牛笑冰主治医师曲周县侯村中心卫生院

擅长：擅长冠心病，慢性支气管炎，胃溃疡，慢性胃炎等

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你好，根据你提供的信息，天然的钙流牛奶中，还有一些肉制品中他俩都是比较丰富的。

2016-08-04 18:00

李海涛医师河南中医学院第一附属医院三甲

擅长：心血管内科，如高血压、心衰、急性冠脉综合征、瓣膜病介入手术等方面的中西医结合特色治疗。

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天然钙的话可以多吃一些虾米。多喝一些骨头汤，多晒太阳就行。谢谢，祝你健康

2016-08-04 17:59

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