发病时间：不清楚
您好，我想问一下辟谷可以减肥吗？健康吗
补充说明：您好，我想问一下辟谷可以减肥吗？健康吗
a*******C 2016-08-06 16:43
我要咨询
精选回答(2)
排毒养颜 医师 盘龙云海药业
擅长：排毒 减肥 养生
提问
不要盲目的节食减肥。那样既伤身还容易反弹？
试试盘龙云海排毒养颜胶囊，益气活血，通便排毒，能够帮助减肥。
2016-08-08 15:26
举报相关问题
医生回答(1)
廖菊青 主治医师 三甲
提问
你好，减肥的原理很简单，就是进食所得小于整体身体所耗即可。建议你可以注意饮食的同时，积极进行慢跑、打篮球、游泳等有氧运动，加速体内脂肪的燃烧即可。另外戒烟酒，不要吃宵夜，三餐规律定时定量，避免暴饮暴食，辟谷的意思是完全不进食，只是喝水，你不进食肯定可以减肥，但是不健康
2016-10-06 20:08
举报向医生提问
