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VitaminC250mg的一天吃多少
补充说明：VitaminC250mg的一天吃多少
2016-08-09 23:08
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精选回答(6)
维生素c属于水溶性的维生素呢。是容易溶于水，通过尿液排出体外的呢。一般不会导致体内蓄积中毒，一般一天吃一颗，一天吃一次就可以。您的情况，维生素c的话多吃水果蔬菜等富含维生素c的食物也是可以起到补充的效果呢。建议您的情况不用担心。
2023-03-08 11:35
举报维生素c属于水溶性的维生素呢。是容易溶于水，通过尿液排出体外的呢。一般不会导致体内蓄积中毒，一般一天吃一颗，一天吃一次就可以。您的情况，维生素c的话多吃水果蔬菜等富含维生素c的食物也是可以起到补充的效果呢。建议您的情况不用担心。
2018-12-24 17:00
举报你好，根据你所描述的剂量大小，考虑可以一天吃一次，一次吃一片就可以了。
2016-08-09 23:12
举报你好~！以上是维生素C，每次可以服用1-2片，每天三次，维生素C没有关系，一般也可以从食物中获取
2016-08-09 23:10
举报你好。一般情况，正常饮食即可摄入足够的维生素C，不需要额外补充。如果有其它问题或疾病，要视具体情况而定。
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
