发病时间：不清楚
请问下酸奶和牛奶，以及芝士奶酪，哪个补…
补充说明：请问下酸奶和牛奶，以及芝士奶酪，哪个补…
T******5 2016-08-14 09:03
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精选回答(4)
吕新华 医师 莱州市驿道中心卫生院
擅长：内外妇儿中医理疗
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你好，牛奶补钙效果比较好。如果没有缺钙症状是不需要服用钙片的。只要平时注意合理饮食，多食含钙食物就能满足生长发育所需，适当进行体育锻炼。
2016-08-14 09:05
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冼美燕 主治医师 来宾市兴宾区人民医院
擅长：各类肾脏疾病的诊治，如肾病综合征、急慢性肾炎、急慢性肾衰竭、血液透析技术及并发症的诊治；对痛风、糖尿病等风湿免疫代谢性疾病
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你好，牛奶含钙量很低的，如果有低钙血症，需要从含钙量较高的钙片补钙，饮食上也需要调整。
2016-08-14 09:03
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朱立成 医师 河北保定东留春乡卫生院
擅长：妇科常见病
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有酸牛奶会比牛奶更好吸收的，奶酪是经过加工的，可以选择一种就可以的，一般吸收好的话，不需要吃钙片的，注意晒太阳会对钙质的吸收后好处的
2016-08-14 09:02
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陈桂珍 副主任医师 上海仁济医疗集团附属杭州京都医院
擅长：从事临床工作近30年，擅长耳鼻咽喉科及妇产科儿科疾病的诊治。
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你好，这些东西都是可以的，所以建议你平时一定要注意营养均衡摄入，适当的运动。
2016-08-14 09:02
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低钙血症是指血清离子钙浓度异常减低。但由于临床上一般仅测定总钙，故总钙水平低于正常也称为低钙血症。血总钙降低可在低蛋白质血症时出现，并不一定反映离子钙的降低，因此血钙降低不一定和离子钙降低一致，但一般情况下两者是一致的。血清蛋白浓度正常时，血钙低于2.2mmol/L时称为低钙血症。低钙血症一般指游离钙低于正常值。酸中毒或低蛋白血症时仅有蛋白结合钙降低;反之，碱中毒或高蛋白血症时，游离钙虽降低，但蛋白结合钙增高，故血清钙仍可正常。
