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我在喝蜂蜜白醋水配合西红柿减肥效果好吗
补充说明：我在喝蜂蜜白醋水配合西红柿减肥效果好吗
a*******L 2016-08-18 11:17
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精选回答(2)
减 肥贵在坚持，不管你制定了什么计划，就算是一天少吃一口饭，你能坚持下来都比放弃要强，放弃这个念头是减肥最大的阻碍，坚持下来成了习惯就好了，盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥有很大帮助。
2016-08-18 13:35
举报蜂蜜白醋水你利用来减肥其实效果不明显，而西红柿有助于减肥，但是运动和节食还是必须，另外16岁不建议减肥
2016-08-18 11:17
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医生回答(1)
总之，健康的减脂离不开科学饮食和训练，大众当然不可能将饮食搭配的这么细化，但是你可以多关注你食用的食物，没事了也可以在网络上看看它们的营养成分表，花少量时间大致估算一下你的食物的营养含量，适当的调整，这些都是不怎么费时费钱的好习惯。将你的营养摄入较均匀的分布在每餐中，多摄入膳食纤维。如果你晚上不训练，晚餐摄入的潭水就应该适量减少，可以把减少的量放在早餐中。
2016-10-04 16:40
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