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老是情绪低落想哭怎么办?

发病时间:不清楚

老是情绪低落想哭怎么办?

补充说明:老是情绪低落想哭怎么办?

2021-08-20 06:14

情绪低落 压抑 消极 心理问题 心理咨询 焦虑 抑郁

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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你好,根据你所叙述的老是情绪低落想哭的情况,我认为,可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和郁闷的消极心态,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素,让你能学会有效的沟通交流,增进与包括老公和公婆在内的身边人的相互信任感,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感婚姻困扰。

2022-09-22 13:44

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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