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湿气重，导致消化不良，如何去除湿气
补充说明：湿气重，导致消化不良，如何去除湿气
2016-09-05 00:11
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精选回答(5)
段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
湿气重，导致消化不良，一般可以通过饮食调理、运动调理、中医调理等方式去除湿气。
1、饮食调理：可以吃薏米、红豆等有祛湿作用的食物，薏米有利于健脾除湿、利水消肿、清热化脓。红豆具有健脾、补水消肿的作用。2、运动调理：跑步、散步等运动可以帮助体内滋生阳气，促进血液循环，增强体内水分代谢，加速水分排出体外。3、中医调理：可采用真武汤、苓桂逐肝汤、石痹散等，祛除体内湿热，还可以选择艾灸、温针、拔罐等中药治疗方法，也有较好的祛湿效果。
建议下雨天减少外出，不穿潮湿的衣物。同时，注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物。
2022-08-30 15:09
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
你好，可能是由于湿气比较重，出现了消化不良的症状，这种情况可以通过饮食，必要时可以服用一些中药，进行调理，改善您的临床症状。你好，如果您出现湿气比较重，可以服用薏米红豆粥，同时可以配合服用，参苓白术散进行调理。可以有一定的缓解作用。
2018-08-09 05:58
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孟令栋 主治医师 扬州市中医院 三甲
提问
你好，根据您的情况考虑，建议您平时多做些有氧运动，加强锻炼身体，保证充足睡眠。养成良好的饮食生活作息习惯，避免过饥过饱，不要吃油腻高脂肪食物。建议您可以服用健胃助消化药物进行调理，轻揉腹部，帮助消化，可以服用茯苓煮水，三九胃泰颗粒，吗丁啉口服液进行治疗。
2018-06-29 10:45
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，湿气重导致的消化不良，这个是中医上的叫法，以解表化湿理气和中的中成药物可以起到一定改善。可以口服藿香正气胶囊或者水剂，或者四消丸，因为四消丸有消食，消痰，消水，消积的作用。西医讲与胃部发炎有关，可以配合枸橼酸铋钾。
2016-09-05 00:15
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
湿气过重，建议控制甜食。口味可以偏辣。吃赤小豆，冬瓜，薏米。有助于除去湿气
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医生回答(1)
玉林制药 玉林制药
擅长：骨科、皮肤科
提问
您好，中医所说的湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴和湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如表现为发热体酸、口淡纳呆，乏力疲倦，长期便溏，湿疹，关节僵硬疼痛等等。湿气重使脾胃运化不良而导致消化功能下降。湿气重的发生多与气候和环境，饮食和休息等有关。平时注意多吃一些健脾利尿的食物，保持屋内空气流通，少食甜腻，生冷食物。尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板，洗完澡(头)后要充分擦干身体水分，能避免湿气入侵。同时，注意坚持适当的运动，排汗能有效祛除体内湿气。
2018-07-26 22:12
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
