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室内做什么运动可以快速减肥

发病时间:不清楚

室内做什么运动可以快速减肥

补充说明:室内做什么运动可以快速减肥

T******5 2016-09-19 07:39

减肥 腹部 舒尔 奥利司他胶囊

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精选回答(2)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

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您好,室内的话,您可以做一些仰卧起坐和健身操等,可以促进腹部脂肪的燃烧。您也可以选择减肥产品舒尔佳,舒尔佳可以从源头上减少热量的摄入,有效的降低体重,明显缩小腰围,是目前最为安全有效的减肥产品。

2016-10-19 16:44

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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减肥选择有氧运动和无氧运动相结合,闭合仰卧起坐,呼啦圈和健身操,可以瘦腹部脂肪

2016-09-19 08:34

1条追问

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追问: 最主要就是肚腩,室内什么运动比较适合呢?求指点

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回复: 可以做仰卧起坐和呼啦圈,饭后不要坐着,走半小时

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医生回答(1)

张凯 主治医师 中国医学科学院肿瘤医院 三甲

擅长:擅长癌症预防研究、防癌筛查体检、癌症早诊早治,多次参与了我国常见癌症高发区现场筛查与防治的临床研究

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室内可以做一些有氧运动来促进燃烧脂肪的,比如平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、高抬腿、健身操等,如果有条件还可以选择爬楼梯,这也是一个很好的减脂方式。配合舒尔佳奥利司他胶囊,使人体对脂肪吸收减少,减肥效果可以事半功倍。

2020-10-14 08:24

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腹部创伤 (腹部外伤)

腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤,发果只有单纯腹壁外伤,对伤员生命没有多大威胁,而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克,感染与腹膜炎,病情多危重,如不及时诊治,则危及伤员的生命,其死亡率可高达10~20%,因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。

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