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我每次考试都压力大,考的题目也多半不会
补充说明:我每次考试都压力大,考的题目也多半不会
a*******L 2016-09-19 19:17
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精选回答(2)
你好,首先考试前会有压力,开不好时会心急、睡不着,说明你是有上进心的,对学习还是有愿望的,想学好,有这份心就一切都不晚。想学好就要努力,也许可能有基础没别人好、不是特别有天赋,但是有学好的意愿就应该付出比别人更多的努力。有压力还要有动力,有意愿还要有行动。
2016-09-19 19:52
举报你好,根据你的描述目前有考试焦虑症,需要放松心情,调整心态,不要过多去想已经发生的事情,由于你还小,以后会有很多考试和人生的失败,要求我们有积极向上的精神,失败不可怕,可怕的是失去战胜失败的信心。你要相信自己,是最棒的。
2016-09-19 19:27
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焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。