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成年人的睡眠是几小时，睡7小时合适吗
补充说明：成年人的睡眠是几小时，睡7小时合适吗
2016-09-23 15:53
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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成年人睡眠6到8小时就可以的，目前睡眠达到七小时就是正常的。如果没有身体的疲惫，或者是其他的情况，不需要进行治疗
2023-03-09 11:41
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
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成年人睡眠6到8小时就可以的，目前睡眠达到七小时就是正常的。如果没有身体的疲惫，或者是其他的情况，不需要进行治疗
2016-09-23 15:53
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
