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黑白颠倒,睡眠不足

发病时间:最近一个月

黑白颠倒,睡眠不足

补充说明:黑白颠倒,睡眠不足

2016-09-26 11:56

睡眠不足 生物钟 睡眠 睡眠质量

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精选回答(3)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

应该是阴阳颠倒睡眠异位出现的症状,建议您强化白天的工作,做强烈的,刺激性的工作与生活,努力震惊自己,慢慢调摄

2023-03-09 11:41

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于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法,诊疗各种内科疾病,擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科,生殖保健科,皮肤科,等各种疑难杂症。

提问

应该是阴阳颠倒睡眠异位出现的症状,建议您强化白天的工作,做强烈的,刺激性的工作与生活,努力震惊自己,慢慢调摄

2016-09-26 12:10

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项建明 副主任医师 国家电网公司职业病防治院

擅长:高血压、冠心病、慢性支气管炎、哮喘、肺心病、胃炎、胃溃疡、睡眠障碍、尿路感染、尿路结石、痛风、糖尿病、荨麻疹、早泄、坐骨神经痛

提问

你好,你所描述的情况,通常属于生活作息不规律、生物钟颠倒所引起的睡眠问题。建议调整睡眠习惯,规律生活。也可以借助镇静安眠药物改善夜间睡眠质量。

2016-09-26 12:06

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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