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医生回答(2)

廖海林 主治医师 三甲

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青少年网瘾戒除的方法,依据网瘾程度而定,如轻度网瘾,可自行在家进行戒除,但一定要掌握正确的戒网瘾方法,如找到网瘾的原因,坚持对症治疗,耐心引导等;而重度网瘾,建议及早前往正规、专业地戒网瘾学校,更多问题,可随时咨询河南搏强戒网瘾学校。解决孩子网络成瘾不能靠堵的办法,因为这是头痛医头、脚痛医脚,解决的根本是孩子的心态。当孩子没有心理问题时,孩子的网络成瘾也就自然消失了。

2016-09-26 19:56

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闵阳华 主治医师 三甲

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网络成瘾或称网络依赖,是过度使用网络有悖社会规范,给自己造成损害甚至有损他人的不当行为。成瘾的一个明显特点就是持久性,成瘾后即使已经戒断很久,当又复显原来相关线索,仍然会对成瘾物有强烈的渴求,仍有很高的复发的风险。因此做好相关的治疗是非常重要的。青少年戒除网瘾:父母可以教导孩子疏压的技巧。每个人都会面临压力,孩子面临的学习压力并不亚于成人。面对压力而适应不良,往往就会导致他们再次逃离现实生活。情商专家发现,最有效的疏压呼吸方式,是用1:4:2的方式进行吸气:屏气:吐气。(例如2秒吸气、8秒屏气、4秒吐气)这样持续做上5分钟,压力感就会大幅疏解,而找回了解决问题的创意思考能力。当孩子知道他有能力放松自己的时候,面对压力他就更轻松自在。

2016-09-26 19:56

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网瘾 (互联网成瘾综合症)

网络成瘾(Internetaddiction,IA)是指由神经内分泌紊乱引起的,以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现,导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准:上网已成为生命活动中的必需部分,并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状,如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁,或出现暴力倾向。在今日中国,网瘾已经严重危害社会,影响面广,破坏性强,是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首;其次,不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制,而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。

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