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医生回答(2)

王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

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焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上:去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱过量则对诱发焦虑症有催化作用。
运动是舒缓焦虑心情的好办法选择一项自己喜欢的运动开始流汗吧如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动跑步是最好也是简单最方便的运动了如果你嫌它单调就一边跑一边听音乐而运动除了能够让放松精神之外还能让你减重,一举两得。

2016-09-27 21:10

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柴东东 主治医师 三甲

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你好,从症状表现上来看,是有焦虑症的可能,焦虑症是一种精神疾病,大脑神经受损后会出现紧张害怕,常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。最好尽快去正规的医院接受诊断,尽早发现治愈的代价越小。建议在生活中要保持良好的自我心态,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实,多去参加一些自己有能力完成的事情,增强自己的自信心,可以运用自我意识放松的方法来进行调节,用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说,就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。

2016-09-27 21:10

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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