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女性阳虚体质,饮食应注意什么?
补充说明：女性阳虚体质,饮食应注意什么?
2016-09-29 20:39
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精选回答(5)
女性阳虚体质，饮食应注意多吃温补类食物、少吃寒凉类食物、清淡易消化类食物等。
1、多吃温补类食物
女性阳虚体质可能是由于长期处于寒冷环境、长期进食寒凉食物、长期处于温热环境等因素引起的。日常可以多吃温补类食物，如羊肉、牛肉、桂圆等食物，可以温补阳气，改善阳虚体质。
2、少吃寒凉类食物
女性阳虚体质的典型症状是畏寒怕冷、四肢冰凉，平时应少吃寒凉类食物，如冰淇淋、螃蟹、冷饮等，容易损伤阳气，导致阳虚体质的症状逐渐加重。
3、清淡易消化类食物
女性阳虚体质的典型症状是食欲不振、消化不良，因此，应多吃清淡易消化类食物，如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，既可以补充身体所需营养，又可以减少对胃肠道的刺激。
除此之外，女性阳虚体质还应注意多吃富含蛋白质的食物等。如果女性阳虚体质的症状较为严重，建议及时去医院就诊，可以在医生指导下服用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。日常应注意避免长期处于寒冷环境，并注意增添衣物，以免导致病情加重。
2023-07-22 08:00
举报平常饮食要注重温热，规律饮食，适当的补充胶原蛋白。冬天的时候可以应用中药膏滋方，补身体。
2016-09-29 20:42
举报你的症状是阳虚，脾胃虚弱，建议吃金匮肾气丸，健脾丸等药物治疗，注意锻炼身体。忌辛辣食物。
2016-09-29 20:41
举报你好，像你这种情况的话最好还是平时自己做饭吃，，而且注意不吃生冷寒凉的话还有辛辣刺激的。
2016-09-29 20:40
举报你说的阳虚体质是中医的说法，以你的描述你应该是胃肠比较脆弱，建议平时清淡饮食，少吃辛辣食物，还有多喝白开水
2016-09-29 20:40
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。 2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。 3过度的性生活 4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚 5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
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就诊科室：中医
