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手瘾一分钟以内正常吗
补充说明：手瘾一分钟以内正常吗
2025-09-17 23:37
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精选回答(3)
手瘾在一分钟以内是正常的。
手瘾，即频繁触摸或玩弄物体的行为，是一种常见的自我调节机制。这种行为有助于人们缓解压力、焦虑或无聊的情绪。在一分钟以内完成一次手瘾行为，从生理和心理角度来看，属于正常范围。
人的大脑中存在多种神经递质，如多巴胺、血清素等，它们在调节情绪、注意力等方面发挥着重要作用。手瘾行为能够刺激这些神经递质的释放，从而带来短暂的愉悦感或放松感。这种行为如果过于频繁或持续时间过长，则可能成为一种不良习惯，甚至演变成强迫症等问题。
对于手瘾行为，我们可以通过培养其他兴趣爱好、进行体育锻炼或学习放松技巧等方式来减少其发生频率。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，也有助于减少因压力或焦虑引起的手瘾行为。
【生活小贴士：】
1. 培养兴趣爱好，如阅读、绘画等，以转移注意力。
2. 定期进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于释放压力。
3. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪。
4. 保持规律作息和健康饮食，有助于维持良好的心理状态。
2025-09-18 22:42
举报你的时间还是比较短的，建议还是减少手淫的频率，注意休息，增强营养，适量运动，不行可以加用补肾的药物
2016-10-05 19:48
举报患者频繁自慰是可以造成早泄的症状，建议避免自慰，加强运动，高蛋白饮食，就可以改善。
2016-10-05 19:47
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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