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头发干燥吃什么比较好
补充说明：头发干燥吃什么比较好
X******6 2016-10-06 10:28
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精选回答(7)
赵翌 主任医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：主要从事肿瘤实体瘤内科疾病的诊断及治疗，专注肺癌、乳腺癌、泌尿系统恶性肿瘤等的化疗、靶向治疗及生物免疫治疗等，尤其重视肿瘤的中西医结合治疗、姑息治疗、心理治疗等。
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头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物，比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错，他们可以帮助补足头发流失掉的营养，从根源位置修护受损的头发，让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。
少吃：脂肪类食物和辛辣甜腻的食物最好不要吃或者少吃，这些食物很有可能会让你的头发的皮脂腺分泌过剩，这样就会造成阻塞，导致发质变得更干枯。
2020-10-19 11:07
举报你好，根据你的描述，建议多食黑芝麻、黑豆、核桃、黑木耳等黑色食物。建议少染发烫发。
2016-10-06 10:32
举报你好，这种情况可以多吃核桃，黑豆，黑芝麻，黑米，花生，瓜子等等，对于头发干燥是有好处的
2016-10-06 10:29
举报你好.用桑树根皮4钱、水，加陈醋2两烧开后待温洗头。每日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，效果不错的
2016-10-06 10:28
举报建议饮食清淡加强营养，食用蔬菜水果精肉核桃等食物，补充维生素微量元素，
2016-10-06 10:28
举报你好，考虑与贫血有关，建议挂内科，做血常规，明确诊断。对症治疗。平时多吃含铁的食物。
2016-10-06 10:28
举报你好，现在的情况，主要考虑为缺少水分及维生素引起的，可以多吃有营养的食物，如核桃、花生等食物的。
2016-10-06 10:27
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
