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番茄可以生吃吗？生吃会破坏营养元素什么
补充说明：番茄可以生吃吗？生吃会破坏营养元素什么
T******7 2016-10-18 13:10
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精选回答(2)
你好，根据你的咨询，番茄，西红柿，是可以生吃的，生吃并不影响营养物质的吸收。
2016-10-18 13:14
举报你好，可以生吃的，但是一般来说生吃的话营养没有做熟好的，可以做成番茄炒蛋。
2016-10-18 13:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
