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医生您好我是高三生一到学校就失眠该怎么

发病时间：一年以上

医生您好我是高三生一到学校就失眠该怎么

补充说明：医生您好我是高三生一到学校就失眠该怎么

a*******L 2016-10-23 11:06

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付攀大悟县人民医院

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提问

您好，这个考虑与环境有关系，建议保持一个良好的心情，睡眠前不要想太多的事情，让自己处于一个放松的状态，或者听些轻松的音乐。

2016-10-23 11:10

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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