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女，31岁阳虚体质该注意什么
补充说明：女，31岁阳虚体质该注意什么
X*******5 2016-10-26 22:35
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精选回答(4)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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你好阳虚体质也就是我们通常说的寒性体质，比较常见，尤其是女性更多见一些。往往表现为痛经，质地稀薄，白带多，经常在下午晚上感觉胃胀反酸，睡觉时会不自觉，流口水多汗。平素怕冷，喜欢吃热食，精神不振，经常咳嗽。饮食上建议应该以温补肾阳为主，多吃甘温的食物，忌食辛辣生冷不易消化的食物。可以多吃栗子，橄榄，苹果，猪骨，萝卜。猪肝，瘦肉，奶制品，豆类，大米，苹果，绿色蔬菜。必要时可以找有经验的中医，用中药调理治疗。
2019-01-09 05:27
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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阳虚体质，有可能是与肾阳虚有关的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗。也可以对症服附桂地黄丸，右归丸，或金匮肾气丸进行治疗。
2016-10-26 22:41
举报你好，一般来说阳虚体质的话注意不要吃生冷寒凉的食物，另外就是避免受风寒。平时可以吃些羊肉。
2016-10-26 22:37
举报你好，根据你的描述，建议在生活上注意，多喝水，多吃蔬菜和水果，规律休息，避免熬夜适量做户外活动，必要时需要去医院中医科，进一步咨询治疗。
2016-10-26 22:35
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
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